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いつも

淡々と

楽しく、仲間と日々を過ごしている。

何気なく過ごしているのに、

ふとした時に

寂…

なんか、悲しくなるとき

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はじめましての方→☆自己紹介

いつも

淡々と

楽しく、仲間と日々を過ごしている。

何気なく過ごしているのに、

ふとした時に

寂しくなったり、

しんどくなったり、

悲しくなったりすることがある。


そんな時は、


無意識で頑張りすぎていた時かも

しれません。

だから、しんどくなった

気持ちをダメだと思い

もっと頑張ろうとしないで、

悲しい思いをふさごうとせず

ただ、その思いを受け入れてあげる。

そんな感情が出てきたときは、

【ちょっと疲れているから

休んでいいんだよ。】っていう

自分からのサインだと思ってください。


せっかく自分からのサインが出てるのに

それを無視しないでください。

『あ、あたし少し疲れてたんだな』っと

全ての感情をきちんと受け入れてあげてください。


その感情を押し殺そうとすればするほど、

自分の心との本当の向き合いが

出来なくなり、結果・・・

【自分がどうしたいのか

分からない】っとなってしまいます。


だから、

落ち込こむことは悪い事じゃない。

疲れた事も悪い事じゃない。


そんな時は自分を癒し

自分のその時の

居心地の良い事をしてください。

わがまま言って1日寝てみる。

カフェでボーっと何もしないでいてみる。

映画を見る。

値段を気にしないで
美味しいものを食べてみる。
買い物をしてみる。

重要なのは、

そんな時、

自分自身の癒し方

自分自身の喜ばせ方を知っているか。

です(^^)/


こんな時に人の事・

私がこうなってみんなのテンションが下がってないか

とか他人の事を考えるのは、

一番やめてください・・・(笑)

それより、自分を癒して

あなたが笑顔になることが

みんなの為になるんですよ♪

自分を満たし、そこからあふれ出したものを

人に与えてください。

自分が幸せになり笑顔になり、あふれだした

幸せ笑顔をみんなに向けれるように。。。






自分の可能性を信じ、出来る事を
信じれる人を増やしたい。
そんな思いで世界を体験し発信していきます(*'ω'*)
目の前の出来る事をコツコツ積み重ね。

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