思い付きで行動して２キロ痩せました
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思い付きって大切ですね♪
憧れだった結婚式まであと3日。。。
先週の土曜日に
1人ミーティングをしていた時に
ふと思い立った事。。。それは、
結婚式に最高の状態の自分でいたい
ジムも通って、エステもして、
あと何か出来る事はないかな・・・
そうだ。
ファスティングをしたい‼
そんな考えが自分の中にわいてきて、
最近、大好きな友達の紹介で
とってもとっても素敵なファスティングマイスターの
資格を持たれている由美子さんという方に
出会わせていただいたので、
由美子さんにすぐにメール！
『ファスティングをしたいのですがどうしたらいいですか
19日の式なのですが。間に合いますか？』っとの問いに
『３日間のファスティングだったら
ぎりぎり間に合います！
私が明日の朝から東京に
出張なので、今日の晩か
明日の朝7時の受け渡しになります』っと
本当に、1日ずれていたらその方は、
東京に行ってしまってたので、
ファスティング期間も会うタイミングも
ぎりぎりでした!!
しかも由美子さんは、次の日、私のお家の
出張前に最寄り駅まで朝早くから
持ってきてくださり、、、本当に有り難いです。
私は飲食店の社員さんのメンタルサポート兼
マネージャー職もしているので
試作や商品を食べる事も仕事な私、
夜の外食も1週間３．４回あるのも
そして、食べる事も楽しい食事の場も大好き！
ファスティングなんて、私には、
無理だと思っていました。
けど、偶然にこの期間中は、
新商品の試食会もなく、
外食の予定も１日も入っていなかったんです!
思いついて行動した後に
気づきました。。(笑)
初めは、本当に水と酵素ドリンクだけで
過ごすことに不安だったのですが。。。
(食べ物の誘惑に負けないか。(笑))
今そのファスティング３日目です♪
店舗に行った時・厨房に入った時
カフェに入った時・
マリオが横でニコニコ嬉しそうに
ご飯を食べてるとき・・・(笑)
そんな誘惑になんとか乗り越えて
身体がとっても軽いです♪
生まれてから３日食事をとらない経験は
初めてだったので最初は
未知で怖いと思ったのですが
思い切って飛び込んでみると何とか
なるもんですね‼(笑)
そして３日めの朝で
２キロ減っていました♪
明日の朝は３キロになっていそうな勢いです。
◎思いついたことをすぐに行動に移す事。
◎知らない世界にも飛び込んでみる事。
◎自分が今まで無理だと思ってても、
案外やってみると出来る自分がいる事。
◎身体の機能をきちんと休ませてあげる事。
◎いかに日頃身体に負担をかけていたか。
＝【自分自身と自分自身の可能性を
信じて、恐れずチャレンジすることの大切さ
自分を休ましてあげる大切さ】
今回の思いつきで、沢山の事を
学びました♪
由美子さんに出会わせていただけたことに感謝です。
さ。残り明日のお昼まで
脂肪が燃えるイメージをして、、
ファスティング生活を
楽しみます(^^♪
そして、それを乗り越えたらついに
結婚式です♪
あとは、晴れる事を願うのみ！
自分の可能性を信じ、出来る事を憧れだった結婚式まであと3日。。。
先週の土曜日に
1人ミーティングをしていた時に
ふと思い立った事。。。それは、
結婚式に最高の状態の自分でいたい
ジムも通って、エステもして、
あと何か出来る事はないかな・・・
そうだ。
ファスティングをしたい‼
そんな考えが自分の中にわいてきて、
最近、大好きな友達の紹介で
とってもとっても素敵なファスティングマイスターの
資格を持たれている由美子さんという方に
出会わせていただいたので、
由美子さんにすぐにメール！
『ファスティングをしたいのですがどうしたらいいですか
19日の式なのですが。間に合いますか？』っとの問いに
『３日間のファスティングだったら
ぎりぎり間に合います！
私が明日の朝から東京に
出張なので、今日の晩か
明日の朝7時の受け渡しになります』っと
本当に、1日ずれていたらその方は、
東京に行ってしまってたので、
ファスティング期間も会うタイミングも
ぎりぎりでした!!
しかも由美子さんは、次の日、私のお家の
出張前に最寄り駅まで朝早くから
持ってきてくださり、、、本当に有り難いです。
私は飲食店の社員さんのメンタルサポート兼
マネージャー職もしているので
試作や商品を食べる事も仕事な私、
夜の外食も1週間３．４回あるのも
そして、食べる事も楽しい食事の場も大好き！
ファスティングなんて、私には、
無理だと思っていました。
けど、偶然にこの期間中は、
新商品の試食会もなく、
外食の予定も１日も入っていなかったんです!
思いついて行動した後に
気づきました。。(笑)
初めは、本当に水と酵素ドリンクだけで
過ごすことに不安だったのですが。。。
(食べ物の誘惑に負けないか。(笑))
今そのファスティング３日目です♪
店舗に行った時・厨房に入った時
カフェに入った時・
マリオが横でニコニコ嬉しそうに
ご飯を食べてるとき・・・(笑)
そんな誘惑になんとか乗り越えて
身体がとっても軽いです♪
生まれてから３日食事をとらない経験は
初めてだったので最初は
未知で怖いと思ったのですが
思い切って飛び込んでみると何とか
なるもんですね‼(笑)
そして３日めの朝で
２キロ減っていました♪
明日の朝は３キロになっていそうな勢いです。
◎思いついたことをすぐに行動に移す事。
◎知らない世界にも飛び込んでみる事。
◎自分が今まで無理だと思ってても、
案外やってみると出来る自分がいる事。
◎身体の機能をきちんと休ませてあげる事。
◎いかに日頃身体に負担をかけていたか。
＝【自分自身と自分自身の可能性を
信じて、恐れずチャレンジすることの大切さ
自分を休ましてあげる大切さ】
今回の思いつきで、沢山の事を
学びました♪
由美子さんに出会わせていただけたことに感謝です。
さ。残り明日のお昼まで
脂肪が燃えるイメージをして、、
ファスティング生活を
楽しみます(^^♪
そして、それを乗り越えたらついに
結婚式です♪
あとは、晴れる事を願うのみ！
信じれる人を増やしたい。
そんな思いで世界を体験し発信していきます(*'ω'*)
目の前の出来る事をコツコツ積み重ね。
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